ЗАПИСЬ НА ТРЕНИРОВКУ
Оставьте заявку, и мы свяжемся с вами.
Заполняя форму, вы даете согласие на обработку своих персональных данных
Скандинавская ходьба — вид активности на открытом воздухе, который
Умеренная
и имеет крайне
возрастам
доступен всем
мало ограничений.
дозированная нагрузка,
в любую погоду в скверах и парках делают передвижение со специальными палками
с выполнением правил техники ходьбы
с выполнением правил техники ходьбы
заниматься круглогодично
отличным оздоравливающим средством.
возможность
и
В СКАНДИНАВСКОМ СТИЛЕ
Лыжный клуб «Ново-Переделкино» регулярно проводит оздоровительно-познавательные путешествия по заповедным местам Лукинки, Мичуринца, Посёлка Писателей и парка Мещерский.
Занятие по скандинавской ходьбе с экскурсией по территории Природного комплекса 178 и парка Мичуринец со специалистом Мосприроды Ольгой Юрьевной Светличной, которая рассказала о растительном мире Лукинки, о птицах и животных, обитающих в этих местах.
Прогулка-экскурсии "В гости к художникам" включала активную разминку, мастер-класс для начинающих, скандинавскую ходьбу общей протяжённостью около 6 км, посещение картинной галереи, возвращение к месту старта и заминку.
Вконтакте
Телеграм
Лыжный клуб
«Ново-Переделкино» регулярно проводит оздоровительно-познавательные путешествия по заповедным местам Лукинки, Мичуринца, Посёлка Писателей и парка Мещерский.
«Ново-Переделкино» регулярно проводит оздоровительно-познавательные путешествия по заповедным местам Лукинки, Мичуринца, Посёлка Писателей и парка Мещерский.
регулярно проводит оздоровительно-познавательные путешествия по заповедным местам Лукинки, Мичуринца, Посёлка Писателей и парка Мещерский.
Лыжный клуб «Ново-Переделкино»
ПЕШЕХОДНЫЕ ЭКСКУРСИИ
КАК НАЧАТЬ ЗАНИМАТЬСЯ?
Для занятий вам потребуются палки для скандинавской ходьбы. Они подбираются исходя из роста и уровня подготовки занимающегося. Палки уcловно делятся на фиксированные и телескопические. Вы можете обратиться к нам за консультацией, и мы подскажем как подобрать и где купить подходящие палки для занятия скандинавской ходьбой.
Для эффективности тренировок нужно освоить грамотную технику скандинавской ходьбы. Часто занимающиеся просто ходят как в обычной жизни, всего лишь опираюсь на палки. Польза от такой ходьбы не превышает пользу от обычной прогулки пешком. Чтобы скандинавская ходьба приносила необходимый оздоровительный эффект стоит посвятить время постановке техники и привыкнуть ходить правильно.
Вы быстро научитесь правильной технике по руководством опытного тренера и начнете получать удовольствие уже от первых тренировок. А далее при систематическом посещении тренировок будете добиваться именно ваших целей и получать результат в виде хорошего самочувствия и прекрасного настроения.
ВЫБОР ОБОРУДОВАНИЯ
ПОСТАНОВКА ТЕХНИКИ
РАБОТА НА РЕЗУЛЬТАТ
РАБОТА НА РЕЗУЛЬТАТ
Для занятий вам потребуются палки для скандинавской ходьбы. Они подбираются исходя из роста и уровня подготовки занимающегося. Палки уcловно делятся на фиксированные и телескопические. Вы можете обратиться к нам за консультацией, и мы подскажем как подобрать и где купить подходящие палки для занятия скандинавской ходьбой.
Для эффективности тренировок нужно освоить грамотную технику скандинавской ходьбы. Часто занимающиеся просто ходят как в обычной жизни, всего лишь опираюсь на палки. Польза от такой ходьбы не превышает пользу от обычной прогулки пешком. Чтобы скандинавская ходьба приносила необходимый оздоровительный эффект стоит посвятить время постановке техники и привыкнуть ходить правильно.
Вы быстро научитесь правильной технике по руководством опытного тренера и начнете получать удовольствие уже от первых тренировок. А далее при систематическом посещении тренировок будете добиваться именно ваших целей и получать результат в виде хорошего самочувствия и прекрасного настроения.
ЧЕМ ПОЛЕЗНА СКАНДИНАВСКАЯ ХОДЬБА?
Нормализация артериального давления
Улучшение осанки и координации
Поддержка сердечно-сосудистой системы
Стимуляция
деятельности
дыхательной системы
Улучшение физического
и психоэмоционального
состояния
Ускорение процесса похудения
Приглашаем принять участие в наших занятиях!
вас ждут
интересные
маршруты,
умеренные
физические нагрузки и
отличное настроение!
ОСТАВЬТЕ ЗАЯВКУ НА ОБРАТНЫЙ ЗВОНОК
Мы свяжемся с Вами в ближайшее время
Я ознакомлен/а и согласен/сна с политикой конфиденциальности
специальные палки для скандинавской ходьбы
удобная одежда, нестесняющая движений
удобная обувь, подобранная по размеру
ЧТО ВАМ НЕОБХОДИМО ДЛЯ ТРЕНИРОВОК
ОТВЕТЫ НА ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ
Тренировка длится от 40 минут до 1-го часа.
Тренировки в клубе проходят любую погоду.
Для начала занятий необходимо связаться через VK или Telegram, отправить заявку на сайте по кнопке "Записаться" или позвонить по номеру телефона клуба.
На сами тренировки предварительная запись не проводится. Каждую неделю выкладывается расписание занятий на неделю и за день до занятия в группах осуществляется информирование о типе инвентаря, который нужно с собой брать (зависит от погоды и типа тренировки).
На сами тренировки предварительная запись не проводится. Каждую неделю выкладывается расписание занятий на неделю и за день до занятия в группах осуществляется информирование о типе инвентаря, который нужно с собой брать (зависит от погоды и типа тренировки).
Оплатить тренировку или абонемент можно на сайте в личном кабинете.
Посещение тренировок осуществляется по желанию.
Тренировка может быть отменена только со стороны клуба, информирование об отмене осуществляется через группы в VK, Telegram, WA.
Тренировка может быть отменена только со стороны клуба, информирование об отмене осуществляется через группы в VK, Telegram, WA.
Посещение тренировок осуществляется по желанию.
Тренировка может быть отменена только со стороны клуба, информирование об отмене осуществляется через группы в VK, Telegram, WA.
Тренировка может быть отменена только со стороны клуба, информирование об отмене осуществляется через группы в VK, Telegram, WA.
Посещение тренировок осуществляется по желанию.
Тренировка может быть отменена только со стороны клуба, информирование об отмене осуществляется через группы в VK, Telegram, WA.
Тренировка может быть отменена только со стороны клуба, информирование об отмене осуществляется через группы в VK, Telegram, WA.
РАСПОЛОЖЕНИЕ И КОНТАКТЫ
МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ ОСНОВНЫХ ТРЕНИРОВОК
МЕСТА ПРОВЕДЕНИЯ ДОПОЛНИТЕЛЬНЫХ ТРЕНИРОВОК В ВЫХОДНЫЕ ДНИ
ЛУКИНСКАЯ ЛЫЖНАЯ ТРАССА
ОДИНЦОВСКАЯ ЛЫЖНАЯ ТРАССА
ЛЫЖНАЯ ТРАССА МЕЩЕРСКИЙ ЛЕС
Лукинская лыжная трасса, г. Москва, ул. Федосьино, д.20
Дополнительно проводим тренировки по выходным в Мещерском лесу и
на Одинцовской лыжной трассе.
Дополнительно проводим тренировки по выходным в Мещерском лесу и
на Одинцовской лыжной трассе.
+7 925 050 40 33 Виктория
+7 926 553 78 62 Валерий
+7 926 553 78 62 Валерий
skiclubnp@gmail.com
ТЕЛЕФОН
E-MAIL
АДРЕСС
ТРЕНИРОВКИ
СПОСОБ ОПЛАТЫ
СЛЕДИТЕ ЗА НОВОСТЯМИ В НАШИХ СОЦСЕТЯХ
