комплексное совершенствование спортивной подготовки
индивидуальный подбор упражнений и плана тренировки
целевая подготовка для участия в соревнованиях
специализированные тренировки по совершенствованию лыжной подготовки
советы и помощь тренера при подборе первого спортивного инвентаря
С нами
достигают результата,
и чувствовать каждое движение.
учатся понимать
относимся к вашему организму
бережно
максимум результата
и даем
и чувствовать
каждое движение. Мы
исходя из ВАШИХ личных особенностей.
и даем максимум результата
и чувствовать каждое движение. Мы
мы
ОСТАВЬТЕ ЗАЯВКУ НА ОБРАТНЫЙ ЗВОНОК
Мы свяжемся с Вами в ближайшее время
Я ознакомлен/а и согласен/сна с политикой конфиденциальности
ВИДЫ ТРЕНИРОВОК
Состоят из специальныx подводящиx упражнений и способствуют развитию и закреплению навыков передвижения на лыжах.
ИнтервальнЫЕ тренировкИ
РазвивающИЕ тренировкИ
ТехническИЕ тренировкИ
Одна из разновидностей тренировок лыжников в бесснежный период. Этот формат представляет собой чередование бега и активной ходьбы во время передвижения по дистанции.
Кросс-походЫ
Cостоят из выполнения подводящих упражнений, способствующих отработке навыков передвижения на лыжах и развитию координационных возможностей спортсменов в том числе и в бесснежный период. Кроме того, такие тренировки способствует развитию скоростных качеств лыжников.
Один из методов спортивной подготовки. Подразумевают многократное чередование отрезков высокой интенсивности и короткого отдыха между ними, не дающего полностью восстановиться.
ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ПЛАН ТРЕНИРОВОК
Формат занятий Лыжного клуба "Ново-Переделкино" даёт возможность занимающимся ставить личные цели и достигать их. Хорошая физическая форма, правильное передвижение на лыжах, пятерка по физкультуре, первый разряд по лыжным гонкам, серьёзная спортивная карьера - всего этого можно добиться, если правильно составить индивидуальный тренировочный план и строго придерживаться его выполнения.
Составление индивидуальных планов спортсмена, ведение спортивного дневника, онлайн сопровождение тренера - одна из возможностей, предоставляемых клубом. Тренировки, входящие в план, могут быть индивидуальными, проводиться в мини- и стандартных группах.
По вопросам персональных и групповых тренировок готовы ответить по телефону +7 926 553-78-62.
СПОРТИВНАЯ ФОРМА, АКСЕССУАРЫ ПО СЕЗОНУ
лыжи палки БОТИНКИ
ФЛЯГА ДЛЯ ПИТЬЯ В ЖАРКУЮ ПОГОДУ
ЧТО ВАМ НЕОБХОДИМО ДЛЯ ТРЕНИРОВОК
ОТВЕТЫ НА ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ
Тренировка длится от 40 минут до 1-го часа.
Тренировки в клубе проходят любую погоду.
Для начала занятий необходимо связаться через VK или Telegram, отправить заявку на сайте по кнопке "Записаться" или позвонить по номеру телефона клуба.
На сами тренировки предварительная запись не проводится. Каждую неделю выкладывается расписание занятий на неделю и за день до занятия в группах осуществляется информирование о типе инвентаря, который нужно с собой брать (зависит от погоды и типа тренировки).
Оплатить тренировку или абонемент можно на сайте в личном кабинете.
Посещение тренировок осуществляется по желанию.
Тренировка может быть отменена только со стороны клуба, информирование об отмене осуществляется через группы в VK, Telegram, WA.